さすがに今日は疲れた足がだるい・・・・靴も今日下ろしたてで結構かたいから、ちょっと動きがやりにくいね。軽くてクッションもいいからやわらかくなれば動きやすいと思うけどね今日はカルに、昨日のと同じような動きが今日もあったからそこを教えてもらっ…

今日のランサーは小金井公園今日は久々にHさんが参加してくれたので、3人でした。結構日陰は涼しかったので走りやすかったです。次回は水泳の大会なのでお休みします。