股関節！

先週山ちゃんに言われたことを気をつけて

今週レッスンをこなしたら、股関節が

結構疲れてたみたい

正しくやると股関節が使われるから、疲れているのは

良いことだよね

今日は3ステップスケターを教えてもらいました

明日はそこ中心で、最近注意されたところに

気をつけて頑張ろう

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