きつかった(*_*&#59;

水泳
今月はFormと距離の練習らしいですあせる 今日はＣでも2050ですガーン
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W-upから50m6本、IMとFrC-UP　Alt KickはNOBでIMRota４本、3本FrNOB、Fr板3本 IMRotaはかなり休めない汗 PullはScuｰC-UP2本なのに 間違えて3本やってしまったガーン 3本目で着いたらもっちーに指摘され 残り25m泳いでから、75ｍ3本をﾘｽﾀｰﾄあせる StrokeCountですビックリマーク そして最後のSwimはなんと100ｍ6本 IMとFrAltです！！ Ｃは2’20だからなんとかなったけどねしょぼん 疲れましたね汗 来週はどんな練習かなぁはてなマーク 明日はスプラッシュの練習だから しかも金曜日はきつい方なのガーン ついていけるか心配だなぁ… Android携帯からの投稿