左肘が(>_< )

最近フリーはストレートアームで 深いところを掻くようにしているせいか、 肘が張っています 傷めないように気をつけないとね… 今日は薬塗っとこう それにしても難しいな… ドリルをやって25mFormFastで'20 まだまだだね…、焦っちゃダメとわかっているけどね… その後クイックターンの練習12.5mでやって 最後に50m泳いでみたら'43くらいでした ターン前にスピードが落ちなくなれば、 もう少し早くなると思うので頑張らなきゃね Android携帯からの投稿