2013-03-26 喋っててσ(^_^; 水泳 今日も稲城でがっしーの ビランクス コンバット待ちしている川越で会った お饅頭をくれた、名前が思い出せない 人が来ていて、ご挨拶しました 明日飲み会で運動できないので 塩月くんの代行だけど来たんだって その後がっしーといつも一緒に レッスンしている人とお喋りしてたら、 泳ぐのが遅くなっちゃった W-up 200mFr Brドリル 片足Kick25m４本 3K1P25m４本 ドル平25m４本 Swim Form 25m４本 Fly Swim Form25m1本 集中してやりました 明日はもう少し多めに練習を やらないとね… Android携帯からの投稿
