自分で！

今日もビランクスは19番

鏡で確認して右が上がっているんだけど、

直せないままでした

鷲のポーズも右足を上げる方が

やっぱり曲がっていた

終わった後、いつも通りがっしーに

調整してもらうと、やっぱり右の骨盤が

上がっていました

自分で調整するやり方を教えてもらいました

その後壁に立ったら真っ直ぐに

次から自分で調整してみようと思いますo(^-^)o

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