聞かないとわからない！

今日からステップお休みして

コンバットに出たので、

少し足がリカバリー出来たかな…

やっぱりいつも疲れて集中力も

低下していたもんね…

今日は集中出来たような感じ

ステップお休みした代わりに、

またボディーコンシャスに参加しました

コアに効きそう

水泳にも良い影響がありそう

今日カルちゃんＰＬでは、マトリクスフロントキック、

アドバンスサイドキック、アウターブロックを

教えてもらいました

色々聞かないとわからないことが多いね

これからはあまり無理にレッスンをこなさず、

本数より質を良くしょうと思いますo(^-^)o

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