無事到着＼(^-^)／
大宮を出てすぐの那須塩原で
信号機故障の為足止め
１時間半停車してた
仙台は１時間40分遅れだったけど
結局１時間55分遅れで新青森駅到着
2時間遅れだと特急券払い戻しらしいけど
後５分で残念(笑)
格安レンタカーは駅に無いので
送迎つきなので、電話して５分くらいで
お迎えが来たよ
今回の旅のお供はこの子
ナビをセットしてプールに向かいました
途中６時から交通規制予定の
青森駅周辺はねぶた祭りの人で
賑わってた
すでに桟敷に座ってる人もいたよ
さすがナビだね(^^)b
迷わず到着＼(^-^)／
今年もここのプールで泳ぎます
ただ色々準備がかかったから
結局５時20分プールイン
Wｰup
50m×10本、１分サークル
５本目で前の人に追い付いちゃったら
隣の人がこっちで泳ぎなさいと
招いてくれた
6本目から移動して再開
クイックターンが慣れないプールで
失敗が多かった
Kick
板Kick50mFr×５本、１分15で
Rest無しで、背面グライドKick50m×10本
１分15でo(^o^)o
頑張ってクイックターンで
Pull
スカーリング、プルブイ無しで25m×10本
最初１分20秒で、５本目までやったら
少しコツがつかめて来て、6本目から
１分10でo(^o^)o
すでに６時過ぎちゃったので
メインSwimは200mFLy１本
やや頑張ってスタート
100mくらいでちょっときつく感じて
何とか200m泳ぎきったけど
４分8秒だった
金曜日より前半頑張ったのに
遅くなってる
ダウンをかねてFLYFormとＩＭのForm確認
やっぱり頑張ろうとすると力みが入って
ダメなんだなぁ
この抜きすぎず力まない兼ね合いが
難しいけど、泳いでつかむしかないね
お風呂は速攻入って大急ぎでチェックアウトして
実家に連絡しようと思い携帯を見たら
お義兄さんから『今どこにいる⁉』と
メールが
ヤバい起こってるのか⁉
と思ったが、きっと表現が下手で
心配していると思い直し
返信して
ナビセットして帰宅することに(^^ゞ
ナビのお陰でスムーズに帰宅(^^)b
お義兄は一言もしゃべらず…(笑)
相変わらずだな(^^ゞ
お義母さんはちょー喜んでくれて
私もホントに来て良かったよ
荷物の片付けは後にして
とりあえず晩餐に
途中で買って来たCLASSICで
ダーリンとも乾杯
久しぶりのお義母さんのお料理に
大満足です
明日からの親戚回りの為のおみやげは
大宮駅で大絶賛のモンドセレクション
３年連続金賞の焼きショコラ
甘すぎず美味しかった
さすが３年連続なだけあるね
明日は親戚回りの予定だけど
早めに終わったら泳ぎに行けると
良いなぁ(^ー^)
無事初日は終了したし良かった
信号機故障だってダーリンに
守られてるから無事だったんだもんね
明日は１日運転頑張ろう
信号機故障の為足止め
１時間半停車してた
仙台は１時間40分遅れだったけど
結局１時間55分遅れで新青森駅到着
2時間遅れだと特急券払い戻しらしいけど
後５分で残念(笑)
格安レンタカーは駅に無いので
送迎つきなので、電話して５分くらいで
お迎えが来たよ
今回の旅のお供はこの子
ナビをセットしてプールに向かいました
途中６時から交通規制予定の
青森駅周辺はねぶた祭りの人で
賑わってた
すでに桟敷に座ってる人もいたよ
さすがナビだね(^^)b
迷わず到着＼(^-^)／
今年もここのプールで泳ぎます
ただ色々準備がかかったから
結局５時20分プールイン
Wｰup
50m×10本、１分サークル
５本目で前の人に追い付いちゃったら
隣の人がこっちで泳ぎなさいと
招いてくれた
6本目から移動して再開
クイックターンが慣れないプールで
失敗が多かった
Kick
板Kick50mFr×５本、１分15で
Rest無しで、背面グライドKick50m×10本
１分15でo(^o^)o
頑張ってクイックターンで
Pull
スカーリング、プルブイ無しで25m×10本
最初１分20秒で、５本目までやったら
少しコツがつかめて来て、6本目から
１分10でo(^o^)o
すでに６時過ぎちゃったので
メインSwimは200mFLy１本
やや頑張ってスタート
100mくらいでちょっときつく感じて
何とか200m泳ぎきったけど
４分8秒だった
金曜日より前半頑張ったのに
遅くなってる
ダウンをかねてFLYFormとＩＭのForm確認
やっぱり頑張ろうとすると力みが入って
ダメなんだなぁ
この抜きすぎず力まない兼ね合いが
難しいけど、泳いでつかむしかないね
お風呂は速攻入って大急ぎでチェックアウトして
実家に連絡しようと思い携帯を見たら
お義兄さんから『今どこにいる⁉』と
メールが
ヤバい起こってるのか⁉
と思ったが、きっと表現が下手で
心配していると思い直し
返信して
ナビセットして帰宅することに(^^ゞ
ナビのお陰でスムーズに帰宅(^^)b
お義兄は一言もしゃべらず…(笑)
相変わらずだな(^^ゞ
お義母さんはちょー喜んでくれて
私もホントに来て良かったよ
荷物の片付けは後にして
とりあえず晩餐に
途中で買って来たCLASSICで
ダーリンとも乾杯
久しぶりのお義母さんのお料理に
大満足です
明日からの親戚回りの為のおみやげは
大宮駅で大絶賛のモンドセレクション
３年連続金賞の焼きショコラ
甘すぎず美味しかった
さすが３年連続なだけあるね
明日は親戚回りの予定だけど
早めに終わったら泳ぎに行けると
良いなぁ(^ー^)
無事初日は終了したし良かった
信号機故障だってダーリンに
守られてるから無事だったんだもんね
明日は１日運転頑張ろう
