昨日は足と右手の人差し指のみ爪のリニューアルをしました。最近は手足是全部いっぺんにやらない事にしています。足だけはちょっとがんばって昨日一日でやったので、ちょっとよれてます 前回緑だったので、夏らしく青にしてます親指はまずまずの出来映えです…

いよいよ大会まで後わずか 今さらじたばたしても 始まらないけど… 少し緊張と焦りがねぇ～ 今日はいつものバタフライのドリル練習日だけど、 今日から新しいメニューに変更しました 一本一本丁寧にやってみました その後大会に向けて呼吸無しで泳ぐ練習を 一…