今年の4月から診療報酬改定があり、色々大変だった・・・。とりあえず4月分のレセプトを出し終わり、明日介護保険を伝送すれば完了だわまだ請求書の準備が終わってないので明日明後日でガンバらねばっ今日のストレスをジムに行って晴らしてこよっと

ビランクスが終わった後、八重樫先生にちょっとだけ内緒のパーソナル英雄のポーズでの足の位置を確認したいと言ったら、他のポーズの矯正もしてもらいました。英雄のポーズは三角のポーズなどの基本だそうで、骨盤を平行にしてウエストを薄くすると良いそう…

美容院って平日は空いてるから早く終わるのね～2時の予約でちょっと早く行ったら4時過ぎに終わったわ今日のカラーはいつもと違ってポイントではなく、全体一色でやってみました。なんか艶が出るそうです。仕上がり感も手触りも ただ前回注文しておいた櫛が届…

今日は久しぶりに休暇を取り美容院に行く予定にしています♪午前中はお花の先生のお店に行き母の日のお花をお願いしてきました。久しぶりに先生とお話しできて楽しかったお昼はダーリンのお弁当を食べ、「いいとも」を見ています。今日は小栗旬くんがテレフォ…

今日泳いでいたら、以前にも話しかけられた変な親父がまた声をかけてきたので、一応最低限の返事をしながらメニューをこなしていました。こちらとしてはぶつからない様に気をつけていたし、なるべく気を遣って泳いでいたのだが、なにやらスタッフに文句を言…

今日朝泳いだ後のステップまでは爪10本とも大丈夫だったのに～アタックに出るときにふと見たら左の小指が無いったぶん着替えるときに引っかけたんだぁ一応アタック終了後、その辺を見たけど落ちてなかった。その上コンバットの最中に今度は右の人差し指がぁ…

かねてからお誘いを受けていたOさんのお宅にやっと伺う事ができました。マスターズの皆さんは午後早いうちから集まっていたそうですが、私は7時から参加させてもらいました。いつもブログで見ていたOさん宅、実物もとても素敵でしたベランダでの飲み会なんて…

小川トレーナとってもかっこよかったぁ～久しぶりにお会いできてご挨拶したら覚えててくれたので感激爪を見て「ピスタチオ」みたいと言われた確かにそうかも、言われてみればなかなかおいしそうな色だった。 今日は朝から晩まで良くがんばったなぁ～さすがに…

久しぶりにジェルネイルをしてみました。写真を撮れば良かったなぁ・・・結構久しぶりにしてはまぁまぁな出来映えです明日のイベントの為にちょっとがんばってみましたいよいよ明日(もう今日だ・・・)小川トレーナーに会えるので早く寝なきゃっ

今日は大好きな八重樫先生のオリジナルボディーコンシャスからスタート！！その後にアクアビクスに久しぶりに参加♪いつもおばさま方に参加を誘われているのですが、いつもの時間はコンバットとかぶっているので参加できないんですよね。今日はかなり久しぶり…

今日は祝日プログラムだったけど、マスターズスイミングがあったので参加しました。いつもの先生ではないので、メニューがちょっと違いとまどいましたが、何とかこなせました。結構昼と夜ではメニューが同じ先生でも違うようです。 他にもいつもでれない様な…

はじめてのブログに挑戦！！ いろんな人のブログを閲覧していて、自分もブログをしてみようと前から思っていました♪ 今日初めてチェレンジしてみる事に・・・(#^.^#) 本当はダイエット記録を日記にすれば良かったんだけど、 その頃は全然興味が無くって残念…