今日のメニュー 今日のメニューは、W-up後のSwimは25mだったので イロイロ考えて泳いでみた スプラッシュの練習でも注意されたので、 Frは特に右手の入水位置を外に入れて、 肘を引かないようにやったのでとっても疲れた Pullも同様に気をつけて泳いでたら、…
火曜日休んだせいで、仕事が山づみ・・・全然片付かないよ仕方ないがんばるしかないもんね
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