今日から水曜日はカルロスが パンプとアタックの2本立てです ちょっと中途半端な感じでしたが、 頑張っていたね 本人もそう言っていたよ 今日のドリルはバタフライ 泳ぐよりPullの練習に 専念しました しばらくは軌道とプッシュの 練習をする予定です W-UPは…
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