2013-01-09 カルちゃん(^_^)v コナミ 今日から水曜日はカルロスが パンプとアタックの2本立てです ちょっと中途半端な感じでしたが、 頑張っていたね 本人もそう言っていたよ 今日のドリルはバタフライ 泳ぐよりPullの練習に 専念しました しばらくは軌道とプッシュの 練習をする予定です W-UPは200mクイックターンで やりました いよいよ明日年始最初の マスターズです 明日からW-UPはクイックターンで やるつもりです Android携帯からの投稿