今日もビランクスは1番でした 終了後今年もがっしーに 骨盤矯正をしてもらって、 そり腰の矯正も頑張ったよ いつものようにストレッチ棒で ほぐしてからマスターズへ 今年の目標はW-upとメインで クイックターンをやる事です 今日のメニューは W-upはクイッ…
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