今日は少し一橋に早めに着いたので、昨日から練習している100mクイックターンでのFrを泳いでから、各種目のドリルを練習しました 今日のコンバットは渡部さんだからもちろん新曲です。ちょっと回し蹴り連続のところで、戻すところに気をつけてやってみました…

エンダもだいぶ継続しているけど、少しずつは効果が出ているねぇただまだまだ時間がかかりそうですとりあえず1月の特典で継続申し込みします