今日も泳ぎからスタート平泳ぎ中心ドリル w-up 200mFrドリル片足Kick 25m 4本3K1P 25m 4本ドル平 25m 4本Swim Form 25m 2本 50m1本 Fly Swim Form 25m 1本 今日はちょっと早めに泳ぎはじめれたので、スタジオに11:12くらいにいけました。アタックの新曲なの…
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