新曲♪

今日も泳ぎからスタート

平泳ぎ中心ドリル

w-up　200mFr

ドリル

片足Kick　25m　4本

3K1P 　25m　4本

ドル平　25m　4本

Swim　Form 25m　2本　50m1本

Fly Swim Form 25m　1本

今日はちょっと早めに泳ぎはじめれたので、

スタジオに11:12くらいにいけました。

アタックの新曲なので、やっぱり

早めに行きたかったんだよね

アタックは結構楽しかった

やっぱりアタックは盛り上がるね

ステップはすいていると思ったけど、

やっぱりガラガラ

でも曲も内容もまあまあで、以外に

楽しめました。

お尻と脚が疲れたけどね

コンバットは結構並んでたから、

後ろのほうになっちゃうかなって思ったけど、

以外にいい位置に入れた

評判どおり、単調で繰り返しなので、

疲れるけど楽しくないのかも･･･

カルちゃんが面白いので楽しくできました

みんなは早々に飽きちゃうんだろうな

がっしーはだいぶ復活してきているけど、

まだできないポーズがあるみたい

上手にレッスンをこなしていたので、

さすがプロだね

今日のPLはアタックとコンバットの

新曲を確認して、肩甲骨のストレッチをして

一日を終了しました。

明日もがんばろう