今日は黒yoga終了後、黒ちゃんに 股関節のほぐしを聞いてみました 今週ずっとほぐしていたつもりが、 間違ってました ゴリゴリしちゃダメだったよ 触るだけで良いんだって とりあえず今晩からやってみます。 Android携帯からの投稿
今週はやっぱりきつかったですねでも会計の入力は終わったし無事給与も支払い終わったので、良しとしよう また来週がんばりましょう
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