ビランクス今日で15番は終わりだから、 一つずつ丁寧にポーズをやってみました 呼吸を意識しながらゆっくりとやるのは、 結構腹筋を使うよね 今日は孔雀が1回目は両足が上がったし、 2回目もちょっと落ちちゃたけど、 上げられたので自分でも満足 そして全力…

なんとか明日までの予定は入力終わった明日午前休の前に銀行だけ行って、月末の支払いをしてから、国分寺に行く予定です。 とりあえずは6月の予定表も大まかには出来ているから、後は明日午後少し修正すればＯＫかな・・・。月曜日はゆりえちゃんが早く帰る…