今日の黒ヨガは先月から仕込んでいた 太陽礼拝第1回目 やはりやる前に肩と手のひらの ほぐしをして、アップドックのレクチャー がっしーのスーリアナマスカーラに 似ているみたいだった。 通常のアップドックは膝はついているけど、 膝も上げるポーズで、ダ…

今日は売り上げの入力で目が死んでいる～でもなんとか5月分の会計入力完了やった～それでは今日のところはこの辺で帰りましょう