今日もバタフライdrill！Kick板Kick 25m×4本気をつけKick 25m×4本うねりKick 25m×4本背面Kickバサロ 25m×4本Pull片手Pull 25m×4本サブマリン 25m×4本Swimノーブレで３かき 25m×4本Form 25m×2本クイックターン練習ＦｒPull地道にやっているけど…なかなか結果…

今日は全部の変更届作成終わったと思う(^^)vなんとか今月中に終わらせられてホット一息(*^_^*)昨日はダーリンが調子悪かったから私もちょーブルーになってしまったけど、今朝はソーセージマフィンを食べて笑顔満点な感じだったわ(^o^)bよかった！これからカ…