今日もバタフライo(^-^)o

今日もバタフライdrill！
Kick
板Kick　25m×4本
気をつけKick　25m×4本
うねりKick　25m×4本
背面Kickバサロ　25m×4本
Pull
片手Pull　25m×4本
サブマリン　25m×4本
Swim
ノーブレで３かき　25m×4本
Form　25m×2本

クイックターン練習
ＦｒPull

地道にやっているけど…
なかなか結果が出ないなぁ…σ(^_^;
明日はマスターズ！
Formに気をつけてやれると良いんだけどね～(^_^)b




Android携帯からの投稿