今日はがっしービランクスの後マスターズ!昨日のパンプとアタックで筋肉痛で身体が重かったですσ(^_^;今日のメニューW-up 200mはクイックターンを真っ直ぐ回ろうと頑張ってみましたo(^-^)oUP後ドリルはK-SとS-Kトップは私で川上さん木岡さんが続く…
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