2014-04-17から1日間の記事一覧
今日は1時間早く時間休取ってコナミへ!マスターズを休むことにしたからがっしーのビランクスの前に泳ぐことにしましたσ(^_^;W-up200mFrFly板Kick25m×4本FlyNOBKick12.5mで残りFrにして25m×4本Fly片手Pull12.5mの後Frで25m×4水面で…
今日は1時間早く時間休取ってコナミへ!マスターズを休むことにしたからがっしーのビランクスの前に泳ぐことにしましたσ(^_^;W-up200mFrFly板Kick25m×4本FlyNOBKick12.5mで残りFrにして25m×4本Fly片手Pull12.5mの後Frで25m×4水面で…