2014-05-11から1日間の記事一覧
今日はお昼からSwim自主トレo(^-^)oまずはKickから板Kick25m×4本×4SetNOBKick25m×4本×4SetFlyとBrは手は開いてBrはプルブイを挟んでのKickFrとBaはサイドKick背面と水中Kick25m×4本×4SetFlyは背面バサロBaは水中バサロBrは水中一かき一け…
今日はお昼からSwim自主トレo(^-^)oまずはKickから板Kick25m×4本×4SetNOBKick25m×4本×4SetFlyとBrは手は開いてBrはプルブイを挟んでのKickFrとBaはサイドKick背面と水中Kick25m×4本×4SetFlyは背面バサロBaは水中バサロBrは水中一かき一け…