今日は仕事もサクサク片付けがっしーのビランクスヨガの前に念入りストレッチ(^_^)b昨日のパンプの筋肉痛をほぐして良い感じ(*^^*)だいぶ体幹バランスが良くなってきているのを自分でも感じていたんだけど、がっしーにもそう言ってもらえて更に確信出来まし…
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