2014-07-06から1日間の記事一覧
昨日Swimを休養したので、今日はお昼からコナミへ出陣❗空いてるうちにと思い、とりあえずw-up50m×4本EV日曜日はBrドリルNOBkick25m×4本3K1P 25m×4本2K1P 25m×4本50m×3本×2set1分15秒サークル、setRest1分半53、54、5553、54、55まあまあですね…
昨日Swimを休養したので、今日はお昼からコナミへ出陣❗空いてるうちにと思い、とりあえずw-up50m×4本EV日曜日はBrドリルNOBkick25m×4本3K1P 25m×4本2K1P 25m×4本50m×3本×2set1分15秒サークル、setRest1分半53、54、5553、54、55まあまあですね…