今日は台風のせいかコナミがらがら木曜日はいつものようにがっしーのビランクスyogaからスタートo(^o^)o昨日の疲れはだいぶ良いけどyogaの後も念入りにストレッチ(^o^ゞ今日のマスターズは台風のせいで人数少なかった❗メニューはまぁまぁなきつさ今日はがむ…
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