2014-08-13から1日間の記事一覧
今日から3日間一橋がプール使えないので、府中に行って泳ぐことに(^o^ゞ今日はがっしーが代行でヨガだから、定時退社でダッシュほぐしのヨガで準備運動バッチリでいざプールへo(^o^)oW-up100m×2本50m×4本今日はFlykick25m×8本NOBkickFast15mまでノーブレ…
今日から3日間一橋がプール使えないので、府中に行って泳ぐことに(^o^ゞ今日はがっしーが代行でヨガだから、定時退社でダッシュほぐしのヨガで準備運動バッチリでいざプールへo(^o^)oW-up100m×2本50m×4本今日はFlykick25m×8本NOBkickFast15mまでノーブレ…