昨日サボっちゃったのでプール水換え後今日が初泳ぎ(^∇^)水は綺麗だし気持ち良かったW-up100m×2本50m×4本泳いでるときのプッシュの感じがちょっと変わった気がする❗kick100m×2本 板kick25m×4本×4Set IMNOBFastpull25m×4本×2Setscu2種、うつ伏せで頭…
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