今日は午前中何も予定がなくダーリンのお昼を一緒にゆっくり頂いてからコナミに今日のお昼はぼりゅーみー牛丼と餃子になめこのお味噌汁❗美味しかった❤元気いっぱいでSwimからスタート❕W-up100m×2本50m×4本ここからBaの練習kick50m×4本pullscu/Swimで5…
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