今日は昨日コナミ休んだから、だいぶ左肩の痛みが軽くなってた(^^)b_がっしービランクスは今月は9番チャレンジポーズは捻りバランス❗前半は下半身の筋肉痛は無くなってて良い感じだったけど、ロープッシュがちょっと痛かった(T_T)今日はマスターズお休みする…
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