2014-11-05から1日間の記事一覧
今日は会議が来週に延期になったから7時前にはコナミに行けた予定通り大久保くんパンプ45o(^o^)o今日はボトムハーフが多くてキツかった(>_Wーupで重りを1Kg増やしたから後半の肩キツかったなぁ…スクワットでボトムハーフが多くてすでに大汗(^o^;)チェスと…
今日は会議が来週に延期になったから7時前にはコナミに行けた予定通り大久保くんパンプ45o(^o^)o今日はボトムハーフが多くてキツかった(>_Wーupで重りを1Kg増やしたから後半の肩キツかったなぁ…スクワットでボトムハーフが多くてすでに大汗(^o^;)チェスと…