今日は正月休み最終日❗通常営業の日曜日だから私もいつもの日曜日のスケジュールo(^o^)o12時にプールからスタート❗Wーup100m×5本、2分KickFr板Kick、100m×5本、2分半Br板Kick、50m×4本、1分15Br片足踏み足Kick、25m×4本、1分Pullウォーキン…
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