2015-01-11から1日間の記事一覧
今朝起きたらやっぱり胸筋が痛い(>_でも1Kg減らしてるから、少しましかな(^o^;)効いてる証拠だから良しとしよう(^^)b今日は日曜日なので、Swim自主トレからスタート❗日曜日は基本Br中心です❗Wーup100m×5本2本目でクイックターンが曲がっててリカバリー…
今朝起きたらやっぱり胸筋が痛い(>_でも1Kg減らしてるから、少しましかな(^o^;)効いてる証拠だから良しとしよう(^^)b今日は日曜日なので、Swim自主トレからスタート❗日曜日は基本Br中心です❗Wーup100m×5本2本目でクイックターンが曲がっててリカバリー…