2012-05-15 以外に 水泳 今日はFrのドリル練習日なので、 昨日言われた通りにFastでなく Formで泳いでみたら、以外に 遅くないけど、腕と肩胛骨を使うから疲れた 明日はFlyだからまた腕と肩胛骨を 使うんだよねぇ 昨日もプッシュが甘いと言われてるので 頑張らないとね