またステップアップ

今日のアタックPLはジャックの腰の下ろし方パート2

筋肉でなく骨から動かすんだって

股関節の動かし方はいろいろあって難しいね

明日の本番はがんばりましょう

今日のコンバット払ってバックハンド、クロスジャブ、回し蹴りのところが

やっぱりうまくいかなかった。

明日カルに聞かないとね

アクティブチェックを明日か来週のに控えてるけど、

まだ床から立てない

水曜日にしてもらえるといいな