2012-09-23 今日は3・2・1で 水泳 今日はBrドリルだけど、いつものメニューでなく 3・2・1のドリルで練習してみた そしたら最後に25m4本やったら、2本は '25ちょっときったみたい 少し進歩かなぁ 明日はビデオだ がんばろー