やっぱり太ってた(T_T)

今日は月1回の計測日 金曜日まではいい感じだったけど やっぱり太ってた カルちゃんにダメ出しされちゃった 仙台に行く前に落とさないと ヤバいねぇ 今日も泳ぎからスタート 相変わらず平泳ぎが効果が出てない 悪くはなってないけど、良くも ならないの 明日アドレスもらって良くなるかしら 最後に50M泳いだら膝に違和感が かなり痛みも角度によっては あるので、アタックからは だいぶ手を抜いてやりました。 今晩冷やして様子を見ます Android携帯からの投稿