2013-08-09 たんでん(^-^; ヨガ 今月の黒ヨガのテーマは たんでん強化 ここは水泳にとても重要な部位なので、 頑張るわo(^-^)o やっぱり意識し続けることが 大事ですね(^_^)b Android携帯からの投稿