今日は(^^)b
今日は小平市民大会
去年より寒く無かったし、
暑くもなく良かった
開会式後すぐの200m個人メドレーは
練習不足だから、Ｆｌｙ抑えて入り
Ｂａ頑張って、ＢｒはFormで
Ｆｒを頑張るという自分の
コンセプト通りいに泳げた
特にＦｒは去年のこの大会は勿論、
今年のジャパンより良かった
タイムも去年より良かったし、
ベストではないけど今年のジャパンと
3秒だから外プールだしまぁまぁかなぁ
２本目はメドレーリレー、私はＦｌｙ
いつもライバルのＢＳと私の前で
結構差があったけど、大山さんのアドバイスで
最初から飛ばさずリズムは2個メより早くして、
とにかく呼吸の時前を見ず、日高コーチの言った
水中で吐きながら頑張った
私はＥｖで泳ぎきったら相手が疲れて
だいぶ差を縮めて、アンカーの柴ちゃんに
柴ちゃんの素晴らしい追い上げで
差しきって１位
今日一番の盛り上がり＼(^-^)／
気分は最高
すっかり50mＦｌｙエントリーしてたの
忘れてて、レース直前にチームの人に
言われて気づいたけど、リレーの為に
止めておいて良かった
練習不足と今の持久力だとＦｌｙ２本は
リレーの方がダメになりそうだったし、
これで良かったね(^^)b
午後からは50mＢａ
今日の目標は柴ちゃんについていくことで
スタート辛く同じペースで頑張って、
良い感じかと思ったら、後半疲れて
右に曲がっちゃってて、柴ちゃんも
左に曲がってきたので最後は
私が柴ちゃんの身体に触っちゃって
一緒にシンクロの様にゴールイン(笑)
でも３年ぶりの50mＢａ４秒ちょいのベスト更新
私にしては上出来
ラストはＦｒリレー、私はアンカー
こっちはＢＳにかなり離されてたし、
私の実力では追い付けなさそうだったけど、
飛び込んでから水中で吐きながら頑張ったので、
50m中呼吸を抑えて泳ぎ切れた
今日１日まずまずのできばえで
満足して打ち上げに
久しぶりの油ものもいっぱい食べて
ビール🍺もいっぱい飲んで
楽しかった
ベストはＢａだけだけど
メドレーリレーが一位だったし
全体的に満足な大会になったね
次に向けての課題も見つかったし
また１ヶ月頑張ろうo(^o^)o
去年より寒く無かったし、
暑くもなく良かった
開会式後すぐの200m個人メドレーは
練習不足だから、Ｆｌｙ抑えて入り
Ｂａ頑張って、ＢｒはFormで
Ｆｒを頑張るという自分の
コンセプト通りいに泳げた
特にＦｒは去年のこの大会は勿論、
今年のジャパンより良かった
タイムも去年より良かったし、
ベストではないけど今年のジャパンと
3秒だから外プールだしまぁまぁかなぁ
２本目はメドレーリレー、私はＦｌｙ
いつもライバルのＢＳと私の前で
結構差があったけど、大山さんのアドバイスで
最初から飛ばさずリズムは2個メより早くして、
とにかく呼吸の時前を見ず、日高コーチの言った
水中で吐きながら頑張った
私はＥｖで泳ぎきったら相手が疲れて
だいぶ差を縮めて、アンカーの柴ちゃんに
柴ちゃんの素晴らしい追い上げで
差しきって１位
今日一番の盛り上がり＼(^-^)／
気分は最高
すっかり50mＦｌｙエントリーしてたの
忘れてて、レース直前にチームの人に
言われて気づいたけど、リレーの為に
止めておいて良かった
練習不足と今の持久力だとＦｌｙ２本は
リレーの方がダメになりそうだったし、
これで良かったね(^^)b
午後からは50mＢａ
今日の目標は柴ちゃんについていくことで
スタート辛く同じペースで頑張って、
良い感じかと思ったら、後半疲れて
右に曲がっちゃってて、柴ちゃんも
左に曲がってきたので最後は
私が柴ちゃんの身体に触っちゃって
一緒にシンクロの様にゴールイン(笑)
でも３年ぶりの50mＢａ４秒ちょいのベスト更新
私にしては上出来
ラストはＦｒリレー、私はアンカー
こっちはＢＳにかなり離されてたし、
私の実力では追い付けなさそうだったけど、
飛び込んでから水中で吐きながら頑張ったので、
50m中呼吸を抑えて泳ぎ切れた
今日１日まずまずのできばえで
満足して打ち上げに
久しぶりの油ものもいっぱい食べて
ビール🍺もいっぱい飲んで
楽しかった
ベストはＢａだけだけど
メドレーリレーが一位だったし
全体的に満足な大会になったね
次に向けての課題も見つかったし
また１ヶ月頑張ろうo(^o^)o
