昨日よりは風邪の調子はよくなっているかなぁ昨日パンプしたので今日はお休みしました。ジャムは初めての51番すごく難しかったけど、なんとかがんばったよね バイクは昨日のテックの説明で、ペダルを引くほうに意識してがんばりました 今日の山ちゃんの個ト…

今日は祝日プログラム風邪ひっちゃったので、バイクとパンプだけにして帰りました。パンプの前にマスターズはパスして、いつものドリル練習のみで泳ぎは終了しておきました。ちょうどEさん宅におよばれしたので、一旦家に帰ってからタクシーで伺いました。本…