今日は翔くんＰＬ 先週の復習とその続きです もちろん最初の10分は アイソレーションです だいぶ動かさないところの力が 抜けてきたかなぁ… 翔くんにも良くなっているって 言ってもらいました 新曲のフライは初めて回転出来ました 終了後ズンバのステップを …

今日はボディーバイク用の靴を 買うつもりで、スプラッシュの練習帰りに ロードバイク専門店へ 色々聞いたらあんまり色はないんだって しかもレディースは在庫がなかったの 残念今日持って帰って土曜日から 使おうと思ったのに その代わりピンクの靴を注文し…