今日は月一定例会議だったのですが、結構長引きましたσ(^_^;議題や提案も多かったし仕方ないですねぇ～!!結局コナミに着いたら9時前だから、予定通りプールへ(*^^*)昨日コンバットと迷ったけど…やっぱりSwimが大事だもんねσ(^_^;今日のSwimトレーニングは参…

今日の練習は遅刻せずに間に合った～(^^ゞ自転車かっ飛ばしたらちょっと汗が…(笑)今日はコーチが体調不良でプールに入れないので、コーチのご主人が参加しに来てました！W-up１００m×２本 EV５０m×５本 Desフィストスイム７５m×４本 IM２５m－グー５０m－指…