尼崎大会での反省点を今日は踏まえて練習しようと臨んだ今日のマスターズ今日のメニューW-up 200ｍ大きく長いストロークを意識Swim 50m×4本 Rotaこれはいつものように飛ばさず1本目はＦｌｙ4回目で浮上しようと頑張った2本目帰りのＢｒピッチに気をつけて3本…

今日もいろいろあってやっとお昼ご飯毎日のお弁当はダーリンのお手製です～♥主菜以外は毎日同じなのは私がやってた時と同じです見かけも私が作ってた時とほぼ同じなので、ダーリンの会社の人はたぶん私がやってると思うかも(^^ゞ今日は生姜焼きだった♬汁物は…