今日の会議はホント疲れた(>_色々反省点もあったし、来週からまた頑張らなきゃ❗頭と目が疲れきってコナミに着いたら９時だった(^o^ゞスタジオでストレッチする時間が無かったから、プールサイドでストレッチ今日のスイトレ中級はPullのキャッチとピッチup❗w…

今日もいつものようにお昼休みを利用してここで練習o(^o^)o通路からプールが見えるんだよね(*^_^*)人があまり来ないお昼に2コース借りきってチームで練習しています。今日の練習は先週より強度を落としての距離の練習です。w-up100m×2本50m×4本フォーム50m×2…