ぎりぎりセーフ！！

今日はビランクス今年最後

年末の仕事の追い込みで、ぎりぎり滑り込みでした

がっしーとも今年最後なので、間に合って

良かったわ

今年最後の骨盤矯正をしてもらいました。

来年も宜しくお願いしますm(__)m

昨日のSさん肉離れで、３週間運動禁止ですって

ホントに怖いですね。

準備運動と疲れているときは

無理しちゃダメなのね