焦らないようにσ(^_^;

今日のもっちープライベートは

Br中心に見てもらいました

Brは2週間ドリルの宿題

片足Kick　Nob

スピードが出ている確認

きちんと蹴れてればスピードが出る

真後ろに蹴り、水中で

3K1Pか2K1P

これは姿勢の確認

ドル平

Pullの後前に体重移動する事を

意識してやる

Swim　Form

ドル平のイメージを意識して

Swim　12.5Fast

Formの時よりピッチを上げる分

キックのタイミングを早くする事

これを2週間やって見てもらう事に

なりました

焦らないようにと言われちゃった

Flyは確認してもらいましたが、

今までの練習を継続して、

大会前1週間くらいから、スピードUpの

練習で良いって言われた

私のレベルが上がったから

毎週じゃなくて良いんだって

逆に2週間きちんと練習しないと…

せっかく評価してもらったんだから、

それに答えないとね

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