今日からBro(^▽^)o

今日稲城に着いたら、

Ｉさんが来てた

もちろんＮちゃんも

一緒だったよ

偶然二人共お休み

だったんですって

良いわね

共通の趣味でいい感じ

早くゴールインすると

良いなぁ

一緒にがっしーの

ビランクスをやりました

日曜日もだいぶ手が

上がってたけど、今日は

更に良くなって来ていた

脅威的な回復力

もちろん自分で

ケアしているからだけど

さすがだね

まだ出来ないポーズが

あるみたいだけど、

うまく身体の向きを

変えながらやってたので、

きずかれなかったみたい

すごいねー

いつものように、

ヨガの後プールへ

今日からBr中心です。

W-UP　200mFr

今日はほんとは

Frの日だけど、

今日はこれだけだから

Formに気をつけて

頑張りました

この後はBr

Kick　片足Kick　25m　４本

　　　3K1P　25m　2本

　　　2K1P　25m　2本

Pull　ドル平　25m　2本

Swim　Form　25m　2本

　　　Fast　25m　2本

Fly　Swim　Form　25m　１本

やっぱり一本確認でFlyも

水曜日はFlyをもう少しできるので、

それ以外の日はBr中心に、

しばらくは変更して頑張る予定です

明日もBrもやるつもりです

少しは良くなるかしら

とにかく地道に頑張ろう

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