スタートを変えてみた

今日はまずまず仕事を

早く終わらせて、コナミに

行けたので結構泳げた

W-up200mFr

今日はクイックターンで

Pullに気をつけて

やってみた

右手はだいぶ軌道が安定して

泡が少なくなってきたよ

左手はまだ今一つだけど、

手間に入水出来て伸びてから

深いところをかけると、

泡が少なくなるみたい

いつもよりゆっくり泳いでみたけど、

3'30くらいだった

Brドリル

片足Kick25m４本

3K1P25m４本

ドル平25m４本

これは一かき一蹴りからやりました

いつもはかき始めにKickを入れてたけど

先にKickしてからかいてみた

Swim25mForm2本

これもスタートを変えてみた

少し練習してみよう

Swim50m1本

'52くらいだった

Flyドリル

G-kick25m2本

片手R／L　1本ずつ

R・L・S　25m2本

Swim25mForm1本

'21くらいだったよ

Flyは練習をあまりしてないけど

安定しているね

そしていつものように黒ヨガへ

今日は余裕で間に合ったよ

ヨガが終わってから、おにぎり食べて

コンバットに行きました

新曲2回目日曜日確認したところに

気をつけて頑張りました

また明日頑張ろう

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